En visio-conférence
Plusieurs séances vous sont proposées : samedi 24 avril à 16h ; mardi 27 avril à 18h00 ; mercredi 28 avril à 14h et à 16h
Offrez vous un printemps régénérant à la médiathèque.
Tels des maîtres zen apprenez à gérer vos émotions et à apprivoiser votre stress.
En compagnie de la sophrologue Martine Hirel, vous découvrirez différentes techniques de relaxation.