Le à

  • Adultes

  • Condition d'accès Gratuit sur inscription
  • Public Adultes
  • Lieu En ligne

En visio-conférence

Plusieurs séances vous sont proposées : samedi 24 avril à 16h ; mardi 27 avril à 18h00 ; mercredi 28 avril à 14h et à 16h 

Offrez vous un printemps régénérant à la médiathèque.

Tels des maîtres zen apprenez à gérer vos émotions et à apprivoiser votre stress.

En compagnie de la sophrologue Martine Hirel, vous découvrirez différentes techniques de relaxation.




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Grâce à une sélection de livres papiers et de récits numériques, Laura vous propose de découvrir la dimension sonore des histoires, qu’elles soient écrites ou dessinées, sur tablette ou sur papier, racontées par des mots ou simplement par des bruits.