/
0/5

0 avis des abonnés

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Livre

André, Christophe (1956-....). Auteur

Edité par l'Iconoclaste. Paris - 2011

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive | André, Christophe (1956-....). Auteur

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | O. Jacob. Paris | 2014

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur | André, Christophe (1956-....). Auteur

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | O. Jacob. Paris | 2017

Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme. Electre 2018

3 minutes à méditer | André, Christophe (1956-....). Auteur

3 minutes à méditer

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | l'Iconoclaste. Paris | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...

Centre d'intérêt

J'arrête de procrastiner ! : 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain | Ballonad Rolland, Diane. Auteur

J'arrête de procrastiner ! : 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain

Livre | Ballonad Rolland, Diane. Auteur | Eyrolles. Paris | 2016

L'auteure, blogueuse et spécialiste de l'organisation, propose un programme en 21 jours pour parvenir à passer à l'action et ne plus remettre au lendemain ses priorités. Electre 2018

feng shui au quotidien pour les nuls (Le) | Kennedy, David Daniel. Auteur

feng shui au quotidien pour les nuls (Le)

Livre | Kennedy, David Daniel. Auteur | First Editions. Paris | 2017

Le feng shui, art chinois ancien, agit sur l'environnement selon les principes de l'harmonie et des flux énergétiques. Ce guide montre comment mettre en application ses principes fondamentaux et donne des conseils pour améliorer s...

Relaxation : le coffret idéal | Jeandot, Nicolas

Relaxation : le coffret idéal

CD | Jeandot, Nicolas | Warner Music France | 2010

Mon bullet au boulot : astuces et conseils illustrés pour être plus efficace au travail | Goudot, Julie. Auteur

Mon bullet au boulot : astuces et conseils illustrés pour être plus efficace au travail

Livre | Goudot, Julie. Auteur | Temps apprivoisé. Paris | 2018

Un guide pour apprendre à créer des bullets dédiés au travail afin de planifier ses tâches professionnelles et mieux gérer son temps. Un QR code permet d'accéder à dix pages créatives à imprimer. Electre 2018

J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre | Roux-Fouillet, Laurence. Auteur

J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre

Livre | Roux-Fouillet, Laurence. Auteur | Le Passeur éditeur. Paris | 2018

Des conseils pour apprendre aux femmes à découvrir et supprimer les sources de stress dans leur vie quotidienne grâce à la sophrologie. Avec des exemples concrets, des exercices pratiques et des conseils d'application. Certains ex...

Chargement des enrichissements...

Avis des lecteurs