Dans un souci d'équité, chaque personne pourra participer à deux séances maximum.

Au début de l’été, on prend soin de vous au jardin des Arts.

Venez vous détendre sur nos transats pour une expérience des plus apaisantes.
En compagnie de la sophrologue Martine Hirel, vous découvrirez différentes techniques de relaxation permettant d’apprivoiser votre stress et gérer vos émotions.

L’atelier se tiendra en intérieur en cas d’intempéries ou de fortes chaleurs.

Durée : 1h